料金・レッスンメニュー | 谷町九丁目のヨガスタジオなら「Rena's yoga」

「スタジオの雰囲気は、どんな感じだろう？」
「レッスンは、どんなことをするんだろう？」初めての方は、入会前の体験レッスンにどうぞ。
ご希望のクラスに参加いただけるので、お気軽にご予約ください！
基本的に少人数制ですので、どの生徒さんも近い距離でサポートさせていただけます。
明るく楽しいスタジオで、理想の体を手にいれませんか？

一人一人のお客様の目標に応じたレッスンを提供させていただきます。美しいボディーラインを手に入れたい…
健康のために体を動かしたい…
リフレッシュしたい
痩せたい…
体の柔軟性を高めたい…　　　　etc

このような思いをお持ちの方、一緒に楽しく体を動かしましょう。

ストレッチクラスでは、リラックスすることをメインにしております。
ゆっくり呼吸をしながら行うことで、体をリセット。
疲労回復
柔軟性の向上
肩こりや冷え性の解消
アンチエイジング
リラックス

などなどの効果が得られます♪
いつもはヨガをやっているけど、今日はストレッチを・・・という受け方もオススメです！（定員は2名様までです）

その日の状態、目的に合わせてレッスンを行います。
「今日は思いっきり体を動かしたい！」
「ゆっくりとヨガを楽しみたい。」
など、どんなレッスンにするかはあなた次第。他のレッスンがない時間なら、ご都合の良い日時でご予約をお取りいただけます。
急に時間が空いた時や、お仕事帰りにもお越しいただけます。
（21時以降も、可能な限りレッスンします。ご連絡ください！）

バレエを初めてされる方のためのクラスです。
バレエのポーズや動きを取り入れ、股関節 背中 肩まわりの柔軟性を向上させしなやかなボディーライン作りを目的としたレッスンとなります。
バレエのレッスンと同様に音楽に合わせ、バーレッスン フロアレッスンでゆっくり体をうごかしていきます。
・バレエを習ってみたい
・しなやかなボディーラインを作りたい
・姿勢を正しくしたい
・柔軟性を高めたい　　　　　….etc

このような目的の方のためのクラスとなっております。

バレエは、身体能力の向上、豊かな感性、感情表現、音楽表現が身に付きます。
幼い頃から始めること、その吸収力はより早いものに。
当スタジオでは、バレエに触れ、体を動かす楽しさを知ってもらいたいと思っています！
講師は大阪芸術大学舞台芸術学科舞踏コースを卒業しております。

育児に追われて、自分の時間が持ちづらい。
産後太ってしまった。
運動不足を解消したい。当スタジオでは、そんな悩みを持つ女性にもお越しいただきたいと思っております！
お母様をメインにヨガのレッスンを行い、お子様はスタジオ内で遊んでいただけます。
お子様連れの方のみの時間となりますので、「他の人に迷惑がかかるんじゃないか」という心配もありません。
子どもと一緒に体を動かしたい！という方もOK。
親子のふれあいを楽しんでください。